אימוני כושר קרבי אישיים

מהות האימון האישי

אימוני הכושר הקרבי האישיים שלנו מתמקדים בהכנה פיזית ומנטלית לשירות קרבי משמעותי בצה"ל. במסגרת אימון זה, אנו שמים דגש על בניית כושר גופני מקיף ויכולת עמידות במצבי קושי פיזי ורגשי. כל אימון מותאם אישית לרמת הכושר של המשתתף וליעדיו האישיים.

יתרונות האימון האישי

באימון אישי אנו מתמקדים בפיתוח סיבולת לב-ריאה, חיזוק שרירי ליבה והכנה למבחני כושר צבאיים כמו בוחן בר-אור. בנוסף, אנו עובדים על חוסן מנטלי, התמודדות עם לחץ ושיפור יכולות ריכוז לאורך זמן. המטרה היא להבטיח למתאמן בסיס איתן להתמודד עם אתגרי השטח והמיונים הקרביים.